智光山公園 都市林活用体験講座 (その1)Shinrin-Yoku体験講座!10/6(日)開催です~今、海外で大ブームの「森林浴」、最新の科学に裏付けられた効果を是非体験してみてください
2019.09.06 ニュース

第1回 9:30~12:00 

集合場所/智光山公園 公園管理事務所 会議室(9:15開場)

自然がもたらす健康効果は、様々な研究によって検証されています。Shinrin-yoku体験講座第1回は、Shinrin-yokuが心身の健康を維持・増進させる効果を座学で学びます。また、感情・気分や唾液中のストレスホルモンを科学的に測定し、現在のご自身の生理・心理状態を把握します。

第2回 13:00~15:30

Shinrin-yoku体験講座第2回は、Shinrin-yokuのプログラムを実際に体験します。Shinrin-yokuの後は、智光山公園産の薪でお湯を沸かし、淹れたてのコーヒー/ 緑茶をサービスします。Shinrin-yoku後の生理・心理状態を測定し、第1回のデータと比較することでShinrin-yokuの健康効果を確認します。

*お申し込みは当協会のお問合せページよりお願いいたします。

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